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Hanf-Protein Karte - 8. Türchen im Advents Podcast

(08.12.2016 07:29) Besonders viel Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken. Eisen und Magnesium. Enthält etwa 10mg THC auf 1kg Hanfprotein (10ppm = 0.001%)



Die grünen Karten sind in der Jeu-d’œuvre Kartenspiele Box , die Spielkarten eine einzige Spielidee. Nämlich das "Preis-Leistungs-Vergleichsspiel".

In dieser Folge besprechen wir die Hanf-Protein Spielkarte.

Hanf-Protein ist eine gute Proteiquelle Pflanzen liefern uns Menschen zwar nie vollwertige Eiweiße. Aber Hanf ist verdammt nah drann!

Hanf liefert neben 22 essentiellen Aminosäuren besonders viel Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken.

Die Hanf-Protein Preis-Leistungs-Vergleichs-Spielkarte würdest Du hier wie folgt ausspielen:

"Weil ich heute Hanf-Protein habe, mache ich viele intensive Kraftsporteinheiten, z. B. Intervalltraining – wie etwa Schwimmen oder Laufen mit Bergsprints! Um als Mann meinen Tagesbedarf an Eiweiß zu decken, müsste ich, wollte ich mich heute nur von Hanf-Protein ernähren, 6,44 Euro ausgeben."

Jetzt müsste es einen Mitspieler geben, der günstigeres Eiweiß hat mit seiner Karte hat, um die Hanf-Protein Karte stechen zu können.

Zum Vergleich: Mais würde in dem Fall 31,54 kosten. Tja, also deutlich teurer. Oder Lachsfilet 18,63 Euro. Auch teurer. .... die Hanf-Protein Karte gewinnt in dem Fall.

Wichtige Anmerkung noch:
Bei den Preisen wurde die Biologische Wertigkeit der Eiweiße redaktionell nicht berücksichtigt, da diese für die meisten Lebensmittel nur ganz schwierig zu ermitteln war.

In unserem Beispiel ist zwar Hanf Protein günstiger als Lachs. Allerdings liefert Lachs eine deutlich höhere Wertigkeit. Mit deutliche meine ich etwa Faktor 1,7!

Rezept aus dem Beitrag:

(Zutaten für 3 Hanf-Protein-Pfannkuchen)

25 g Mandelmehl,
25 g Hanf-Protein,
25 g Haferfocken,
25 g Buchweizenmehl.
2 Eier
, 2 Eiweiß,
1 TL Pflanzenöl
1 Glas Milch
und eine Prise Salz.
Zubereitung wie "übliche" Pfannkuchen.

* Das Wort »Jeu-d’œuvre«:
»Jeu-d’œuvre« ist eine frei erfundene Wortkreation und Ableitung vom "Gruß aus der Küche", dem "hors d'oeuvre". »Jeu-d’œuvre« ist das „Spiel nebenbei, neben der Arbeit“ [jödöf?] gesprochen; œu wie geschlossenes deutsches „ö“ in schön :)


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Spielregeln jeu-d‘œuvre (Kartenspiele Thema gesunde Ernährung)

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Lernspiel für Ernährung - Lehrmittel Lernmittel Gesundheit Jeu-d’œuvre Kartenspiele


Spiel
Hallo Stephan, das Cover ist wirklich schön geworden, war eine gute Idee mit den Aquarellen mal was neues auszuprobieren. Wer seiner Ernährung einen gesunden Touch verpassen möchte, für den ist Dein Spiel die Beste Wahl.VLG Beatrice Beatrice F. , 29.12.2016 14:11

Empfehlungsschreiben
Sehr geehrter Herr Daniel,

Herr Bundesminister Schmidt lässt Ihnen herzlich für das Buch "mit essen spielt man" und die dazugehörige Spielebox danken. Mit Ihrer Geschichte greifen Sie das Thema "Ernährung" auf, das auch für Bundesminister Schmidt und das Bundesernährungsministerium ein großes Anliegen ist.BMEL Bundesminister für Ernährung und Landwirtschaft, 14.11.2016 08:17

eine feine Sache
Das Kartenspiel ist eine feine Sache – unsere Leser ... freuen sichBastian F. journal-frankfurt.de, 23.11.2016 15:27

Excel
Hallo Herr Daniel, Sie sind spitze. - und auch die Exceltabelle. Habe sie mit OpenOffice geöffnet – die Formeln haben auch funktioniert. Wir sind begeistert! Ich freue Ihnen einen guten Rutsch und bis demnaechst. GabyGabrielle R. , 30.12.2016 16:05