Kidneybohne Karte - 9. Türchen im Advents Podcast

»Baudelaire der Spitzenkoch« die erste Ernährunskomödie, zu der Du optional auch das Lernspiel für gesunde Ernährung »jeu-d'œuvre« erhälst*! In diesem Blog erfährst Du Neuigkeiten rund um das Buch, Lesungen oder Aktionen. Trage Dich in den Newsletter ein und verpasse keine Lesung mehr! Lernspiel für Ernährung hier kaufen

Kidneybohne Karte - 9. Türchen im Advents Podcast

(09.12.2016 07:42) Hat in Kombination mit Mais die höchste Proteinwertigkeit. Um Blähungen zu vermeiden, die Hülsenfrüche mit Kümmel, Fenchel oder Anis zubereiten.



Die grünen Karten sind in der Jeu-d’œuvre Kartenspiele Box , die Spielkarten eine einzige Spielidee. Nämlich das "Preis-Leistungs-Vergleichsspiel".

In dieser Folge besprechen wir die Kidneybohne Spielkarte.

Bohnen solltest Du generell mit Kümmel und gut gegart essen... Denn wie wir schon aus Bud Spencer Filmen wissen: Wenn die Bohnen nicht gar sind, dann ist nachher dein Sattel perforiert!

Bohnen liefern Dir je 100 Gramm 320 kcal Energie, davon u. a. 24 EW und 40 KH

Die Kidneybohne Preis-Leistungs-Spielkarte würdest Du hier wie folgt ausspielen:

"Weil ich heute Kidneybohne habe, mache ich viele intensive Kraftsporteinheiten, denn dafür ist das viele Eiweiß ganz gut! Um als Mann Deinen Tagesbedarf an Eiweiß zu decken, müsstest Du, wolltest Du Dich heute nur von Kidneybohne ernähren, dafür 85 Cent ausgeben."
Eine Frau im Schnitt nur 0,57 Cent

Jetzt müsste es einen Mitspieler geben, der günstigeres Eiweiß hat mit seiner Karte hat, um die Kidneybohne Karte stechen zu können.

Zum Vergleich: Mais würde in dem Fall 31,54 kosten. Tja, ist also deutlich teurer. Oder Lachsfilet 18,63 Euro. Auch teurer. .... die Kidneybohne Karte gewinnt in dem Fall.

Bohnen sind also eine gute Eiweißquelle Sie gehören aber auch zu den Hülsenfrüchten und die widerum lassen auf Grund der vielen Purine den Harnsäurespiegel ansteigen. was dann widerum Gicht bzw. Rheuma begünstigt.

Die wichtigste Stoffwechselkrankheit mit rheumatischen Beschwerden ist bekanntlich die Gicht.

Gicht entsteht wenn Purine in Harnsäure umgewandelt werden und diese Harnsäure nicht vom Körper ausgeschieden werden kann.

Daher mein Tipp: Purine vermeiden und lieber nicht all zu viele Hülsenfrüchte.

* Das Wort »Jeu-d’œuvre«:
»Jeu-d’œuvre« ist eine frei erfundene Wortkreation und Ableitung vom "Gruß aus der Küche", dem "hors d'oeuvre". »Jeu-d’œuvre« ist das „Spiel nebenbei, neben der Arbeit“ [jödöf?] gesprochen; œu wie geschlossenes deutsches „ö“ in schön :)


Die komplette Playlist bei Youtube abonieren.

zu Youtube nächster Beitrag
Spielregeln jeu-d‘œuvre (Kartenspiele Thema gesunde Ernährung)

* Der Roman "Baudelaire der Spitzenkoch" und das Lernspiel »jeu-d'œuvre« sind in jeder Buchhandlung erhältlich! Klicke jetzt auf einen Händler Deiner Wahl, um Dir die Komödie zu holen! Händlerliste | Leseprobe


Lernspiel für Ernährung - Lehrmittel Lernmittel Gesundheit Jeu-d’œuvre Kartenspiele


»OH JA!«
Ja, den Anfang fand ich ganz gut. Also der hat mich durchaus neugierig gemacht, ja! Relativ zum Ende hin: Da hätte ich richtig Bock gehabt. Da kam so eine richtige Euphoriewelle - wo ich mir gedacht habe ... jetzt, jetzt kommts richtig rüber ... bis dahin war es - wie soll ich sagen - sehr flach ansteigend. Und dann, dann hab ich mir gedacht »OH JA!«, jetzt kommt richtig was! ...
Dr. Bernd Wagner (rer. nat.) (Probeleser vor dem Lektorat), 08.07.2016 09:11

Grüße aus Bochum
Einen schönen, guten Morgen, Stephan,
auf den Spieltagen haben wir wieder viele nette Menschen getroffen und gute Gespräche geführt.
Deine Brokkoli-Karte liegt hier auf meinem Schreibtisch. Auch ich würde mich freuen, wenn wir in Kontakt bleiben und vielleicht mal etwas zusammen bewerkstelligen.
Mit den besten Grüßen aus Bochum
KarstenKarsten H. spielerei.de, Bochum 01.11.2016 11:22

Begleitende Prosa zu Spielen
Der Ernährungsteil des Buches ist Stephan C. Daniel dafür umso besser gelungen. Immer wieder streut er in die Geschichte wirklich sehr interessante Informationen zu diesem Thema ein, man saugt sozusagen nebenbei das Wissen auf – Quasi genauso wie beim Spielen von „Jeu-d'œuvre“.
Dessen Entwicklungen und die damit einhergehenden Gedankengänge von Spielerfinder Baudelaire sind glaubwürdig beschrieben. Philipp Lohmann Blogger, 10.12.2016 10:46

Excel
Hallo Herr Daniel, Sie sind spitze. - und auch die Exceltabelle. Habe sie mit OpenOffice geöffnet – die Formeln haben auch funktioniert. Wir sind begeistert! Ich freue Ihnen einen guten Rutsch und bis demnaechst. GabyGabrielle R. , 30.12.2016 16:05