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Kidneybohne Karte - 9. Türchen im Advents Podcast

(09.12.2016 07:42) Hat in Kombination mit Mais die höchste Proteinwertigkeit. Um Blähungen zu vermeiden, die Hülsenfrüche mit Kümmel, Fenchel oder Anis zubereiten.



Die grünen Karten sind in der Jeu-d’œuvre Kartenspiele Box , die Spielkarten eine einzige Spielidee. Nämlich das "Preis-Leistungs-Vergleichsspiel".

In dieser Folge besprechen wir die Kidneybohne Spielkarte.

Bohnen solltest Du generell mit Kümmel und gut gegart essen... Denn wie wir schon aus Bud Spencer Filmen wissen: Wenn die Bohnen nicht gar sind, dann ist nachher dein Sattel perforiert!

Bohnen liefern Dir je 100 Gramm 320 kcal Energie, davon u. a. 24 EW und 40 KH

Die Kidneybohne Preis-Leistungs-Spielkarte würdest Du hier wie folgt ausspielen:

"Weil ich heute Kidneybohne habe, mache ich viele intensive Kraftsporteinheiten, denn dafür ist das viele Eiweiß ganz gut! Um als Mann Deinen Tagesbedarf an Eiweiß zu decken, müsstest Du, wolltest Du Dich heute nur von Kidneybohne ernähren, dafür 85 Cent ausgeben."
Eine Frau im Schnitt nur 0,57 Cent

Jetzt müsste es einen Mitspieler geben, der günstigeres Eiweiß hat mit seiner Karte hat, um die Kidneybohne Karte stechen zu können.

Zum Vergleich: Mais würde in dem Fall 31,54 kosten. Tja, ist also deutlich teurer. Oder Lachsfilet 18,63 Euro. Auch teurer. .... die Kidneybohne Karte gewinnt in dem Fall.

Bohnen sind also eine gute Eiweißquelle Sie gehören aber auch zu den Hülsenfrüchten und die widerum lassen auf Grund der vielen Purine den Harnsäurespiegel ansteigen. was dann widerum Gicht bzw. Rheuma begünstigt.

Die wichtigste Stoffwechselkrankheit mit rheumatischen Beschwerden ist bekanntlich die Gicht.

Gicht entsteht wenn Purine in Harnsäure umgewandelt werden und diese Harnsäure nicht vom Körper ausgeschieden werden kann.

Daher mein Tipp: Purine vermeiden und lieber nicht all zu viele Hülsenfrüchte.

* Das Wort »Jeu-d’œuvre«:
»Jeu-d’œuvre« ist eine frei erfundene Wortkreation und Ableitung vom "Gruß aus der Küche", dem "hors d'oeuvre". »Jeu-d’œuvre« ist das „Spiel nebenbei, neben der Arbeit“ [jödöf?] gesprochen; œu wie geschlossenes deutsches „ö“ in schön :)


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Spielregeln jeu-d‘œuvre (Kartenspiele Thema gesunde Ernährung)

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Lernspiel für Ernährung - Lehrmittel Lernmittel Gesundheit Jeu-d’œuvre Kartenspiele


Spiel
Hallo Stephan, das Cover ist wirklich schön geworden, war eine gute Idee mit den Aquarellen mal was neues auszuprobieren. Wer seiner Ernährung einen gesunden Touch verpassen möchte, für den ist Dein Spiel die Beste Wahl.VLG Beatrice Beatrice F. , 29.12.2016 14:11

Gerne bleiben wir in Kontakt
Hallo Stephan,
die Messen haben uns viel Spaß gemacht und es war schön Dich kennen gelernt zu haben. Gerne bleiben wir in Kontakt. Viele Grüße aus Dreieich
Matthias
Matthias W. abacusspiele.de, 15.11.2016 15:15

Begleitende Prosa zu Spielen
Der Ernährungsteil des Buches ist Stephan C. Daniel dafür umso besser gelungen. Immer wieder streut er in die Geschichte wirklich sehr interessante Informationen zu diesem Thema ein, man saugt sozusagen nebenbei das Wissen auf – Quasi genauso wie beim Spielen von „Jeu-d'œuvre“.
Dessen Entwicklungen und die damit einhergehenden Gedankengänge von Spielerfinder Baudelaire sind glaubwürdig beschrieben. Philipp Lohmann Blogger, 10.12.2016 10:46

Excel
Hallo Herr Daniel, Sie sind spitze. - und auch die Exceltabelle. Habe sie mit OpenOffice geöffnet – die Formeln haben auch funktioniert. Wir sind begeistert! Ich freue Ihnen einen guten Rutsch und bis demnaechst. GabyGabrielle R. , 30.12.2016 16:05